Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2934 kcal
|
Rasva: 96,88g | Prot: 239,87g | Hh: 261,56g.
Aamiainen: Arla Lättmjölk, Coffee, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. Lounas: Bregott Bregott Mindre, Arla Familjefavoriter Storsjö, Garant Surdegspavé, Fast Potatis, Benfri Karré, Morot, Tomatpuré, Sweet Potato, Onions. Päivällinen: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Bacon, Egg White, Egg, Cheddar Cheese, Max Frisco Hamburgerbröd. Välipalat/Muut: Leksandsbröd Mini Rut, Arla Familjefavoriter Storsjö, Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, Honung, Fryst Mango, Kolsyrat Vatten, ICA Frysta Blåbär, Whey-80, ICA Basic Frysta Hallon, Banana, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|