Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 18,75g | Prot: 40,00g | Hh: 56,71g.
Aamiainen: Peach, Jumbo Gouda Kaas 48+, Jong, Oats , AH Magere Kwark, Mixed Nuts. Lounas: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|