Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 23,04g | Prot: 62,74g | Hh: 39,65g.
Aamiainen: Брынза, Здоровье Хлеб, Кабачковые Оладьи, Салат Айсберг. Päivällinen: Семилукская Трапеза Хоровац, Рис Вареный, Салат из Морской Капусты, Дубки Филе Говядины , Мясновъ Стейк Т-Бон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|