Päiväkirja - Lucasmanci, 13 elo 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
140,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 elokuuta 2022:
3006 kcal Rasva: 64,05g | Prot: 82,77g | Hh: 297,18g.   Aamiainen: Alfajor, Mate. Lounas: Queso Fresco, Pan Blanco, Maní, Heineken Cerveza, Heineken Cerveza. Päivällinen: Cerveza. Välipalat/Muut: Queso Cremoso, Pan de Salvado, Campo Austral Jamón Crudo. lisää...
3415 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lucasmanci


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.