Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 89,71g | Prot: 139,95g | Hh: 252,62g.
Aamiainen: Setra Паштет из Индейки, Landers Сыр Сулугуни, Хлеб крестьянский. Lounas: Свеклы, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Рис с курицей и лимоном в духовке. Välipalat/Muut: ФлонЯрд с абрикосами. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|