Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 119,16g | Hh: 197,43g.
Aamiainen: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Творог 5%, Мираторг Клубника, Алтайская Сказка Крупа Манная. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самарский Пекарь Хлеб "Тысяча Зерен", Салат Любимый Ванёк, Форель на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|