Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 53,24g | Hh: 164,35g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дарница Муфточка со Сливками, Селедка под Шубой. Lounas: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Päivällinen: Котлета Курица Свинина, Спагетти, Винегрет. Välipalat/Muut: Нектарин, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kriste-li
|