Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 151,72g | Hh: 136,60g.
Aamiainen: Малина, Зеленая Линия Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Bounty Bounty , Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Малина, Балтком Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|