Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 39,21g | Hh: 135,54g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Тортьяна Шарлотка с Вишней , Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|