Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 117,62g | Hh: 199,26g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lounas: Салат Любимый Ванёк, Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Twix Twix, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Альпен Гольд Мороженое , Экзо Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|