Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 65,38g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Банан, Alpro Миндальный Напиток, Сливы, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Овощное Рагу, Rokiskio Сыр Литовский, Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|