Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 71,54g | Hh: 167,91g.
Aamiainen: Просто Мёд, Сырники ПП, Пятерочка Сливы, Be Fresh Семена Чиа, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Чай с Лимоном, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lounas: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Рис Вареный, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кижуч. Välipalat/Muut: Арбуз, Яблоко Зеленое, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|