Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2011
|
104,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 58,09g | Hh: 286,98g.
Aamiainen: Apple Fritter, Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Apple, Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Strawberries, Praeventia. Välipalat/Muut: Sunny Boy Muffin. lisää...
|
|
2558 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|