|
Господи, что ж я вот это плато никак не пробью?
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 44,26g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Мой кофе в большой чашке. Lounas: Нектарин, Мой кофе в большой чашке. Päivällinen: One Price Coffee Латте Арбузное Мороженое , Бургер Кинг Воппер с Сыром. lisää...
|
|
1567 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 12 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|