Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 71,70g | Hh: 168,42g.
Aamiainen: Banana, Ampk Protein Ampk , Peras. Lounas: Dátil, Quelat Multivitaminico, Avellanas, Nueces, Aceite de Oliva, Presto Pronta Polenta, Knorr Sopa Quick Vegetales, Tomates Cherry, Zanahoria, Soja Texturizada, Cebollas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|