Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 96,34g | Hh: 66,64g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Помидоры. Päivällinen: Магнит Персик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|