Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 134,77g | Hh: 226,78g.
Aamiainen: Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Noci di Pecan, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lounas: Banana, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Wafer, Baresa Olive Nere Denocciolate, Vallericca Carote Julienne, Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|