Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 117,39g | Hh: 49,32g.
Aamiainen: Bulletproof Brain Octane, Ovo Mexido, Banha de Porco, Café, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Lounas: Couve Refogada, Mandioca Cozida, Frango Desfiado. Päivällinen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Couve Refogada, Palmito, Frango Desfiado. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|