Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2014
|
62,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 121,60g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Sargento Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Lounas: Grilled Chicken, Balsamic Vinaigrette Pouch, Borden Shredded Cheddar Cheese, Onions, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Tomatoes. Päivällinen: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Veggie Kabobs, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cadbury Adams Sour Patch Kids, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Ice Breakers Fruit Sours. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|