Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 65,34g | Hh: 118,65g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра, Вареное Яйцо, Сырники ПП. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Очаковский Квас, Миндаль Заготовка для Окрошки с Курицей, Персики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|