|
Sällan skådat stabil på denna vikt under en vecka nu.
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3055 kcal
|
Rasva: 110,91g | Prot: 220,36g | Hh: 279,36g.
Aamiainen: Arla Lättmjölk, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Lounas: Bregott Bregott Mindre, Arla Familjefavoriter Storsjö, Pågen Surdegsbröd, Honung, Fryst Mango, Kolsyrat Vatten, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon, Banana. Päivällinen: ICA Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Pågen Hamburgerbröd, Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Bacon, Pågen Hamburgerbröd, Egg, Egg White, Cheddar Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|