Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 110,65g | Hh: 123,48g.
Aamiainen: Крыжовник, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красная Икра Кальмар Командорский, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Перекресток Дыня Колхозница. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Белок Яичный, Макфа Рисовая Мука, Голубика, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Мясновъ Кукурузные Палочки Сладкие, Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Мясновъ Куриная Грудка . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|