|
I went so off track the last few months it’s time to get back on. No more laying in the bed eating process carbs and I went to the gym today!!!
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 36,02g | Hh: 147,43g.
Aamiainen: Pizza Ranch Buffalo Chicken Pizza. Lounas: Best Foods Real Mayonnaise, Yves Veggies Meatless Deli Bologna, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, American Cheese. Päivällinen: Jagermeister Jagermeister. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|