Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 71,84g | Hh: 127,78g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Рулетики из Баклажана с Творогом и Иваси, Яблоко, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Яйцо, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пастуший Пирог с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|