Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 83,78g | Hh: 59,93g.
Aamiainen: Harry Vollkornbrot , American Style Bacon, Rührei. Lounas: Harry Eiweißbrot, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Banane, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|