Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 134,26g | Hh: 273,13g.
Aamiainen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Päivällinen: Porkkanat, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Välipalat/Muut: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|