|
19.4
26.1
31.45
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 69,26g | Hh: 84,73g.
Aamiainen: きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ブルーダイヤモンド アーモンドミルク クリアテイスト, ビアードパパ パイシュークリーム. Lounas: サブウェイ 爽やかサラダチキン. Päivällinen: しめじ, 白菜, 鶏の胸肉（皮なし）, 回鍋肉. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|