Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2014
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 41,03g | Hh: 11,84g.
Aamiainen: Sweet'N Low Sweet'n Low, Whipping Cream, Coffee, Whipping Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Lounas: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Tea (Brewed), Cucumber (Peeled). Päivällinen: Atkins Advantage Strawberry Shake, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Pork Chop. lisää...
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 24 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|