Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 74,68g | Hh: 147,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Наполеон, Персики, Ежики, Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Вьеткафе Бань Бао, Yami Yami Суп Фо Бо. Päivällinen: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|