Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 81,76g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яичница. Lounas: Рис Отварной, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Тирамису, ВкусВилл Десерт Наполеон, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|