Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2014
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 127,10g | Hh: 174,30g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, EAS Eas Lean 15. Lounas: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Päivällinen: Food Club Sliced White Potatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Wal-Mart Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Trader Joe's Fresh Vegetable Tray, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Ball Park Fat Free Turkey Hot Dogs, Wonderful Roasted & Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - George2456
|