Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2011
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 10,92g | Prot: 51,29g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: truvia, yerba tea, coffee. Lounas: striper, tofu noodles, broccoli, chicken breast. Päivällinen: tomato, lettuce, melba toast, cucumber, Chicken Breast. Välipalat/Muut: pink lady apple. lisää...
|
|
2097 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|