Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 55,86g | Hh: 111,40g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Lounas: Grape Tomatoes, Pears, Avocados, Liberte Greek Yogurt 0%, Mixed Seeds, Egg. Päivällinen: Bananas, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Mushrooms, Sweet Potato, Broccoli, Carrots, President's Choice Blue Menu Six Bean Medley, Cauliflower. Välipalat/Muut: Beatrice 0% Skim Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trillium1
|