Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 25,57g | Hh: 63,34g.
Aamiainen: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Friendly Farms Coffee Creamer. Lounas: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Sophie's Kitchen Breaded Vegan Shrimp. Päivällinen: lisas spinach balls, Zucchini Lasagna. Välipalat/Muut: Whisps Parmesan Cheese Crisps. lisää...
|
|
1575 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|