Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 119,81g | Hh: 207,11g.
Aamiainen: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Noci di Pecan, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Lampone. Lounas: Mela, Pedon Ceci e Lenticchie con Semi di Zucca e Mirtilli Rossi, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Milbona Snack al Latte, Milbona Skyr Fragola, Belbake Gocce di Cioccolato , Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Noci di Pecan, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|