Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 38,10g | Hh: 38,01g.
Aamiainen: Кофемания Флэт Уайт . Lounas: Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|