Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 58,86g | Hh: 194,07g.
Aamiainen: Киви, Апельсин, Шоколад, Сливы, Персики, Юность Паста с Белыми Грибами в Сливочном Соусе. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Рис Отварной, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|