Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 106,06g | Hh: 137,35g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный, Омлет с Молоком. Lounas: Orion Чокопай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Barilla Макароны Вареные. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|