Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 28,45g | Prot: 124,09g | Hh: 152,06g.
Aamiainen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Linguiça de Porco Frita, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Strogonoff Correto, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThyagoNicollas1
|