Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2988 kcal
|
Rasva: 165,98g | Prot: 111,05g | Hh: 251,20g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишнёвый, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 5%, Orion Чокопай, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Nordic Каша на Молоке. Lounas: Виктория Свинина с Грибами и Сыром, Лаваш Армянский, Салат Мимоза. Päivällinen: SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: J7 Fresh Taste Апельсин, Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. lisää...
|
|
2821 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|