Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 105,65g | Hh: 139,60g.
Aamiainen: Кофе, J7 Апельсиновый Сок, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Lounas: Сахар, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Конти Конфеты Тими, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|