Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2014
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 38,50g | Hh: 162,38g.
Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Bran Flakes. Lounas: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Raspberries. Välipalat/Muut: Reese's Chocolate Treats (Snack Size). lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Looks like I didn't drink enough after kendo. I didn't do it on purpose, although downward spikes are kinda fun...
30 syys 14 jäseneltä: jasonfahy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|