Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 62,07g | Hh: 122,19g.
Aamiainen: Оладьи на Сметане, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, J7 Апельсиновый Сок, Кофе. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кабачок фаршированный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|