Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 76,67g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Magerquark, K-Bio 5-Korn-Flocken, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen. Lounas: Gemüse, Naturjoghurt, Balsamico, Olivenöl, Chinesisch Gebratener Reis. Päivällinen: Arabisches Fladenbrot, Ei, Parmesan (Gerieben), Pesto, Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|