Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 134,94g | Hh: 244,09g.
Aamiainen: Crownfield Honey Hoops, Alesto Nocciole, Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Dessert Proteico Mirtillo. Lounas: Banana, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Crai Mozzarella senza Lattosio, Salumeo Prosciutto Cotto a Cubetti, Findus Pisellini Primavera, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Välipalat/Muut: Fiorentini Gallette di Riso Yogurt e Mirtillo, Crownfield Honey Hoops. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|