Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 55,71g | Hh: 87,91g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Абрикос, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Дымов Ветчина из Индейки, Рыбный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|