Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2011
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2011:
|
1568 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 49,30g | Hh: 229,90g.
Aamiainen: Banana, English Breakfast Tea with Sugar. Lounas: Fried Chicken Tenders, Sweetened Tea (20 oz), Caeser Salad Dressing, Walmart cheese and pasta salad. Välipalat/Muut: Sourdough Hard Pretzels, low calorie gatorade. lisää...
|
|
3097 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|