Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 97,84g | Prot: 61,24g | Hh: 282,88g.
Aamiainen: McDonald's Scones with Jam & Cream. Lounas: Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Tempura Salmon Hand Roll (Nori Roll). Päivällinen: Toasted Raisin Bread, Butter , White Bread , Deli Originals Persian Style Feta Dip, Cooked Octopus, Custard Tart. Välipalat/Muut: Chamomile Tea, Halvah, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule, Muffin Break Flat White. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenji_the_cat
|