Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 59,83g | Hh: 174,90g.
Aamiainen: Арбуз, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог со Сметаной. Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Голден Яблоко , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|