Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 91,55g | Prot: 67,88g | Hh: 109,63g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Обычные Блины. Lounas: Суп Харчо. Päivällinen: Рис Отварной, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Монтблан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|